C’est le début d’une grande aventure, l’arrivée de votre bébé va chambouler votre vie. Hier, ce n’était qu’une image de bonheur ou tout était parfait.
Vous aviez tout organisé, planifié dans votre tête. A cet instant, vous êtes en décalage entre ce que vous aviez imaginé et la réalité. C’est plus que déstabilisant. Vous devez faire face à une nouvelle organisation de votre espace de vie, de vos habitudes. Tout ne se passe pas comme prévu. Les retards, les petits tracas, les rendez-vous médicaux qui s’enchaînent. Vous commencez à paniquer.
Vous êtes confrontée aux bouleversements physiques, affectifs, émotionnels. Vous vous sentez submergée.
Vous êtes partagée sans cesse entre des sentiments contradictoires. Vous passez par des phases d’angoisse, peur de ne pas être à la hauteur ou peur de mal faire. Comment mon bébé va-t-il être ? Vous imaginez une tonne de scénarios catastrophe, bien sûr tant qu’à faire. Vous vous perdez dans vos pensées négatives et cela vous épuise.
Puis c’est la naissance. Pour certaines un événement difficile qu’il faut surmonter, aller de l’avant. Maintenant, il faut coûte que coûte assurer. Mais pourquoi, avez-vous encore et toujours cette sensation étrange d’être à côté de vos pompes. Faire toujours bonne figure à la famille, aux visites incessantes. La seule chose dont vous avez envie c’est d’être tranquille, pas envie de parler, de les écouter. Mais rester dans votre bulle, ne vous convient pas non plus. Votre conjoint est compréhensif, mais c’est à vous de réagir. De vous prendre en main pour sortir de cette spirale d’inconfort qui vous pompe votre vitalité, votre énergie.
Ces premiers mois sont difficiles, plus de grasse matinée, toujours en alerte, sur le qui-vive. Pas l’habitude d’être debout la journée et être réveillée plusieurs fois dans la nuit. Vous vous sentez épuisée, vidée. En mode radar automatique. Vous vous posez mille questions. Comment faire ?
Quelle solution pour que tout soit plus fluide dans ma nouvelle vie ? Marre d’entendre les conseils des copines ? Envieuse de constater que tout va bien pour elles ? C’est ce que vous pensez, mais c’est juste en apparence. Votre bébé pleure sans raison, ou vous ne comprenez pas ce dont il a besoin. Vous n'arrivez pas à le calmer. Cela vous désole. Vous êtes désemparée, vous êtes de plus en plus stressée. Il le ressent. Cela ne s'arrange pas. Ça empire. Vous avez l'impression que ça monte et que jamais la pression ne va redescendre.
Cette question vous turlupine, oui je pense. Alors pourquoi, avez-vous ce sentiment coupable que vous pouvez faire beaucoup mieux ? Comment être parfaite pour votre bébé ? Mais gérer le quotidien n’est pas facile. Votre conjoint a repris le travail, et vous paniquez d’être seule avec votre nouveau né.
A qui confier votre désarroi ? Marre d’entendre, par vos proches : « tu as tout pour être heureuse ! ». Vous avez déjà essayé avec votre meilleure amie. Son réconfort a été bénéfique, mais vous l’avez déjà trop sollicitée. Vous hésitez à la déranger, elle a sa vie aussi. Votre famille habite parfois trop loin pour vous soulager. Vous ne voulez pas non plus, entendre des réflexions plus tard : « elle a eu du mal au début…». Alors, faire appel à un psychologue. Ce n’est pas votre tasse de thé. Non, vous n’osez pas, que dirait votre entourage. Elle n’assure pas… Et si vous aviez le baby-blues, l’épisode de déprime qui touche près de 60% des femmes qui accouchent.
Alors, arrêtez de trop penser. Ne vous laissez pas envahir par ces moments de stress. Ecoutez votre petite voix intérieure qui vous guide vers le Reiki. Une pratique dont les effets se diffusent dans le temps. Mieux qu’un massage dont les effets sont éphémères. Alors pourquoi ne pas essayer une séance de Reiki qui soulagera toutes vos tensions physiques, émotionnelles, mentales et améliorera votre qualité de vie. Vous ressentirez un calme et une sérénité encore inconnus jusque-là lors d’un soin. Vous retrouverez votre joie de vivre et vivrez pleinement votre rôle de maman.
Ne vous inquiétez pas le Reiki est une pratique énergétique douce, qui s’adresse à tous, enfants, femmes enceintes, sans contre-indication et effet secondaire.
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